- Pour des situations émotionnelles récentes ou passagères : 2 gouttes 4 fois par jour directement dans la bouche ou dans un verre d’eau à boire en plusieurs fois.
- Pour des situations plus anciennes ou plus profondes si besoin de plusieurs fleurs ajoutez 2 gouttes de chacune des fleurs choisies dans un flacon de 30ml d'eau et prenez en 4 gouttes 4 fois par jour pendant 3 semaines minimum.
Il est parfois nécessaire de renouveler ce flacon et d'en préparer un nouveau pour aller plus en profondeur dans la gestion de vos émotions.